ДР

ДР ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Наверное, это первый раз, когда я замечаю, что год прошел быстро. Он не был так насыщен на события, как любой другой. Но именно он дал мне самый действенный пинок под зад, который только возможно) Полученный импульс был направлен в рост)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Из новых открытий. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ТЕЛО - у меня аллергия на глютен. Понимание этого решило многие мои проблемы. - жиры в питании это полезно. (два года на низкожировой диете выбили из баланса) - углеводы должны умеренно питать, а не взрываться фейерверком сахара. - просыпаться до 10 утра самый естественный ход дня. - переболев ковидом я понял, что если доверять телу, то оно будет доверять тебе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ГОЛОВА - если записываешь свои мысли, они подсвечивают твои изменения. Происходит это как-то само, но самое главное написать их и повесить на мудборд. - так или иначе ты приходишь к своей цели. Важнее всего эту цель обозначить и дать себе время на ее исполнение. - отдыхать - такой же важный процесс, как работа. Усталые трудятся неэффективно. - жизнь проявляется в действии. Воображение это очень хорошо. Проживать иллюзии интересно. Но жизнь это действие. - пробовать новое - классно. Даже в мелочах. - люби себя, свой выбор, свой труд. - режим это ХОРОШО. Раньше я думал, что дисциплина это клетка, которая душит свободное проявление личности. Сейчас, попробовав режим (питания, тренировок, сна) я с радостью понимаю: режим это каркас, который держит всю систему. С ним можно строить гораздо более высокие и прочные конструкции, свободно проявляя себя в них - тоуты надо закрывать - планы надо записывать и ИСПОЛНЯТЬ - быть гибким в мышлении. «Так не получается, значит получится иначе». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Взрослею ли я? Бесспорно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Однако, чем старше становлюсь, тем больше ощущения целостности. Как будто с каждым годом я все больше и больше становлюсь собой. Офигенное чувство, скажу я вам)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ph Дмитрий Максимов